Ernährungskurs für Diätpatienten, Kinder und Erwachsene
Sind Sie mit Ihrer Ernährungsweise unzufrieden?
Fühlen Sie sich in Ihrem Körper unwohl?
Das muss nicht sein!... Sie können etwas daran ändern!
In diesem Kurs lernen Sie eine gesunde und körperbewusste Ernährung kennen, welche sie individuell für sich umsetzen können.
| Kursinhalt: | Erklärung des Ernährungskreises Fett macht fett, Schlank mit Eiweiß Die Turbostoffe! Vitamine und Mineralien Planung, Zubereitung und Verzehr von Speisen Ausarbeitung von gesunden Speiseplänen |
| Zielgruppe: | Erwachsene |
| Zielstellung: | Verbesserung der Ernährungsweise (gesunde Ernährung) Verbesserung des Essverhaltens Erlernen einer gesünderen Zubereitung der Speisen gesündere Lebensweise, gesünder Einkaufen |