Rückenschule für alle Altersgruppen
Schmerzt Ihnen der Rücken ausgerechnet dann, wenn Sie entspannen wollen? Mussten Sie sich von Ihrem Arzt schon zum zweiten Mal spritzen lassen, weil Sie sich sonst garnicht bewegen konnten?
Dann stärken Sie Ihren Rücken jetzt effektiv!
Mit gezielten und richtig ausgeführten Übungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur und werden wieder mobil.
| Kursinhalt: | Wirbelsäulengymnastik Rückenschule, Entspannung |
| Zielgruppe: | Erwachsene |
| Zielstellung: | Erarbeiten von gesunder Haltung Dehnung und Kräftigung von Muskelgruppen Spaß und Freude an Bewegungsschulung |